Kickstart det nye år med en flad mave! Vi har skrevet nogle tips og tricks til hvordan du får en flad mave i det nye år. De 7 gyldne råd, samt 2 mave programer med 4 øvelser hver, og tilhørende video til hver øvelse. Enjoy :) 1. Pas på sukker, også fra frugt Vi ved efterhånden at vi skal begrænse indtaget af søde sager såsom slik, kager osv. Men ligeledes skal vi...
Vi ved efterhånden alle sammen hvor vigtigt protein er i forbindelse med træning og vægttab. Derfor er det godt at få et godt skud protein efter træning eller til mellemmåltid for at holde dig mæt, så hvorfor ikke gøre lidt ekstra lækkert ud af det?
Er du på udkig efter et nemt og hurtigt mellemmåltid? Mættende, fyldt med proteiner og lækker smag? Så prøv denne protein fluff, super nem at lave, og mætter i lang tid grundet den store volumen