Blog

Hos Shapeit.dk har vi et samarbejde med online coach og sundhedsekspert - Camille Wagner og hendes klient Camilla. Camilla har døjet med at smide de sidste kilo efter 2 graviditeter, og har prøvet med utallige methoder og kure, men uden success. Men har hun endelig fundet vejen til success med hjælp fra Camille Wagner. Læs vores Camilla's histoire her:  "Ligeså hurtigt som jeg tabte kiloene, kom de på igen" Jeg er Camilla...

Hvad er BCAA? BCAA er en forkortelse af branched-chain amino acids, på dansk kaldet forgrenede aminosyrer. Menneskekroppen består af 20 aminosyrer hvoraf 12 af disse er ikke essentielle aminosyrer, det vil sige at kroppen selv kan danne dem. De resterende 8 er essentielle aminosyrer. Disse kan kroppen ikke selv danne og de skal derfor tilføres kroppen udefra.De fleste der træner eller dyrker konkurrence idræt, vil ofte gerne bibeholde så meget...