• Nov 22, 2017
  • af Ida During

Er du på udkig efter et nemt og hurtigt mellemmåltid? Mættende, fyldt med proteiner og lækker smag?

Så prøv denne protein fluff, super nem at lave, og mætter i lang tid grundet den store volumen

Du skal bruge følgende:

  1. 1 scoop women’s best protein, vi foretrækker strawberry
  2. 1 god håndfuld frosne bær, let optøede (jordbær, blåbær o.lign.)
  3. 1 lille sjat mælk, mandelmælk eller soyamælk

Fremgangsmåde:

Kom alle ingredienser i en skål, evt en stor bageskål og blend det hele med en stavblender. Når alle ingredienserne er blandet godt, pisk da videre med et piskeris og bliv ved til massen bliver rigtig fluffy. Normalt er det ca 2-3min

Efterfølgende kan du toppe fluffen med frugter, vores women’s best chiafrø, hakkede nødder eller chokolade

Velbekomme <3