Blog

Vejen mod de sidste kilo - Camilla

Vejen mod de sidste kilo - Camilla

Hos Shapeit.dk har vi et samarbejde med online coach og sundhedsekspert - Camille Wagner og hendes klient Camilla. Camilla har døjet med at smide de sidste kilo efter 2 graviditeter, og har prøvet med utallige methoder og kure, men uden success. Men har hun endelig fundet vejen til success med hjælp fra Camille Wagner. Læs vores Camilla's histoire her:  "Ligeså hurtigt som jeg tabte kiloene, kom de på igen" Jeg er Camilla...

Se mere

Gode tips til træning i sommervarmen

Gode tips til træning i sommervarmen

GODE RÅD TIL TRÆNING I SOMMERVARMEN:  1. Drik vand.  Når det er varmt udenfor er det vigtigt at få nok væske. Hvis du samtidig træner i det varme vejr er det endnu vigtigere at holde sig hydreret. Når det er så varmt udenfor som det er nu, så sveder du ekstra meget hvilket er helt naturligt, derfor har kroppen også brug for mere væske end når det er lidt køligere....

Se mere

Hvad søger du?

Din kurv