Prøv Ida's hurtige og lækre Chia Budding opskrift. En nem og lækker snack, der både er sund, mættenede og spækket med gode fibre. Ida har været i køkkenet og tryllet en hurtig Chia budding opskrift sammen.

Lækker sund chokoladekage på kun 5 min! Kom igang med en sund livstil uden at gå glip af lækkerier. Ida har været i køkkenet og testet denne chokoladekage, den er både lækker og tager kun 5 minutter!

Vi har skrevet nogle tips og tricks til hvordan du får en flad mave i det nye år. De 7 gyldne råd, samt 2 mave programmer med 4 øvelser hver, og tilhørende video til hver øvelse. Nem og hurtigt program, og de kan være sikker på en flad mave i det nye år :)

Vi ved efterhånden alle sammen hvor vigtigt protein er i forbindelse med træning og Vægttab. Derfor er det godt at få et godt skud protein efter træning eller til mellemmåltid for at holde dig mæt, så hvorfor ikke gøre lidt ekstra lækkert ud af det? Vi har skruet en nem og lækker opskrift sammen så du kan forkæle dig selv lidt ekstra efter en hård træning

Er du på udkig efter et nemt og hurtigt mellemmåltid? Mættende, fyldt med proteiner og lækker smag?

Så prøv denne protein fluff, super nem at lave, og mætter i lang tid grundet den store volume.

Lærke's favorit smoothie! Lækker opskrift på en sund og nærende Smoothie. Med ingredienser fra Women's best og en hurtig tilberedningstid, har du den bedste sunde smoothie og klar til dagens strabadser.  

Prøv vores sunde vanilje vafler hvis du også elsker vafler. De smager som en drøm og en god måde at leve sundt sammenstidigt med at man får noget lækkert at spise. Nem og hurtig opskrift som hele familien kan nyde.